《成语认知词典：解锁人生底层算法》目录

共X章
倒序
  1. 第145章 迷茫不是迷路？4步认知锚定术→从混沌漂泊到清晰前行
  2. 第146章 欲望不是枷锁？3招转化术→从执念内耗到价值变现
  3. 第147章 选择不是两难？3步择路术→从纠结内耗到笃定前行
  4. 第148章 决策两难？3步动态平衡术→从纠结内耗到稳扎稳打－爱情
  5. 第149章 信息过载不是负担？3步淘金术→从碎片洪流到认知复利
  6. 第150章 拖延不是懒癌？3步行动破局术→从拖延内耗到高效落地
  7. 第151章 孤独不是孤岛？3步联结术→从自我封闭到温暖共振
  8. 第152章 示例：未完成的不确定是陷阱？3步确定性锚定术
  9. 第153章 从“灵性未完成”到“确定掌控感”？3步心态校准术
  10. 第154章 焦虑不是敌人？3步转化术→从内耗失控到稳扎稳打
  11. 第155章 比较不是内耗？3步价值锚定术→从攀比焦虑到自我笃定
  12. 第156章 “无用之事”不是浪费？3步价值转化术→从功利焦虑到丰
  13. 第157章 矛盾特质不是内耗？3步融合术→从自我拉扯到特质共生
  14. 第158章 敏感＋坚韧不是对立？3步共生术→从内耗拉扯到硬核温柔
  15. 第159章 佛系＋野心不是撕裂？3步平衡术→从摇摆内耗到稳进破局
  16. 第160章 内向＋社牛不是分裂？3步切换术→从耗能社交到自在链接
  17. 第161章 浪漫＋务实不是对立？3步融合术→从拉扯内耗到落地浪漫
  18. 第162章 冒险＋谨慎不是博弈？3步共生术→从决策内耗到稳进破局。
  19. 第163章 理想＋现实不是撕裂？3步搭桥术→从空有抱负到落地生根
  20. 第165章 自信＋自省不是博弈？3步共振术→从自我摇摆到清醒成长
  21. 第166章 感性＋理性不是割裂？3步调和术→从情绪内耗到知行合一
  22. 第167章 乐观＋谨慎不是对冲？3步协同术→从盲目乐观到稳健前行
  23. 第168章 包容＋原则不是对立？3步共生术→从两难内耗到边界自洽
  24. 第169章 创新＋守成不是博弈？3步协同术→从激进冒进到稳进迭代
  25. 第170章 果断＋包容不是冲突？3步调和术→从刚愎自用或优柔寡断
  26. 第171章 学习四阶段不是线性爬坡？4步蜕变术→从懵懂到游刃有余
  27. 第172章 学英语的四阶段蜕变——从“开口就卡壳”到自然交流
  28. 第174章 成语/词语学习四阶段蜕变计划－每日10分钟，适配全场景
  29. 第175章 生活断舍离四阶段蜕变计划（每日10分钟，从杂乱到通透）
  30. 第176章 思路破局四阶段蜕变计划（每日10分钟，从固化到灵活）
  31. 第177章 财富成长四阶段蜕变计划（附核心词汇＋落地路径）
  32. 第178章 财富成长全体系（除收入外完整模块：理财工具＋风控＋储）
  33. 第179章 财富认知全体系（从底层逻辑到高阶思维，附落地方法）
  34. 第180章 财富认知核心金句（进阶版，按“底层认知＋进阶思维）
  35. 第181章 全领域成长底层逻辑全体系（非财富，附落地路径＋金句）
  36. 第182章 个人成长每日践行手册（六大领域通用，按阶段落地）
  37. 第183章 个高价值新主题，“底层逻辑＋分阶段路径＋实操工具”
  38. 第184章 “情绪词汇应用案例”（如日记、沟通中的精准表达示例）
  39. 第185章 学习力升级四阶段蜕变计划（从低效死学到高效巧学）
  40. 第186章 专注力修炼四阶段计划（从分心到深度专注）
  41. 第187章 决策力修炼全体系（从纠结犹豫到果断精准）
  42. 第188章 创造力激发四阶段计划（从思维固化到灵感迸发）
  43. 第189章 生活秩序感搭建全体系（从杂乱无序到从容有序）
  44. 第190章 六大主题核心词汇表＋读者痛点调研清单
  45. 第191章 生活秩序感搭建：痛点－解决方案对应表（精准匹配＋落地）
  46. 第192章 应急方案（适配出差、加班等特殊场景，确保习惯不中断）
  47. 第193章 天专项突破计划：攻克“学了就忘”，从记忆模糊到实
  48. 第194章 词语/成语专属记忆方案（14天攻克，从记忆到灵活运用）
  49. 第195章 攻克“词语/成语不会应用”痛点（从记忆到精准使用）
  50. 第196章 攻克“知识不会应用”痛点（从“知道”到“会用”）
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