表情说道。

「没有长期科学的训练，绝对无法形成这种肌肉记忆。」

「天呐....

」

「再看他的摆臂，以肩关节为轴，前后自然摆动，前不露肘，后不露手，角度稳定在90度左右，像钟摆一样精准。」

「这说明老板他肩带力量和稳定性非常好，力量从下肢到上肢的传导非常顺畅。」

「我去！」

说到一半，陈可可忍不住看了一眼腕上的计时手表。

「老板目前的步频目测在185步/分钟左右，步幅大约在1.25米到1.3米之间，折算下来配速大概在3分38秒到3分40秒每公里。

「对于三公里这个距离来说，前期这个配速稍微偏快，但节奏控制得非常好，是标准的两步一吸，两步一呼，说明他的心肺功能和摄氧能力..